Karusmarja Smuuti - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sisukord:

Karusmarja Smuuti - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Karusmarja Smuuti - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Karusmarja Smuuti - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Karusmarja Smuuti - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Video: Richard Jewell 2024, Märts
Anonim

Värviline karusmarja smuuti on suvehooajal üks soovitud jookidest. Seda saab valmistada igal kellaajal, kuid ärge sööge seda tühja kõhuga, kuna karusmarjad on kergelt happelised.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Karusmarja smuutit tuleks maitsta kohe pärast serveerimist, kuni jook on kihistunud. Seda isuäratavat smuutit saavad nautida nii täiskasvanud kui ka lapsed. Värviliste marjadega saate seda süüa iga päev! Peaasi, et mitte jooki hommikul tühja kõhuga tarbida!

Eesmärk: Pärastlõunaseks suupisteks / Suvi

Peamine koostisosa: Marjad / karusmarjad

Nõu: Joogid / smuutid

Koostis:

  • Karusmari - 150 grammi
  • Rjaženka - 300 milliliitrit (rasvasisaldus)
  • Lillene mesi - 2 Art. lusikad
  • Rahapaja - 1 tükk (vars, kaunistamiseks)

Portsjonid: 1-2

Kuidas teha karusmarja smuutit

Valmistage ette märgitud koostisosad. Karusmarjad valitakse kõige paremini punase sordi seast - need on magusamad. Enne joogi valmistamist maitske kindlasti marju, et teada, kui palju mett lisada. Valage karusmarjad sügavasse nõusse, katke külma veega ja loputage mitu korda. Eemaldage hobusesaba. Pange kaunistamiseks paar marja kõrvale. Valage pestud marjad segisti kaussi või sügavasse kaussi, kui kasutate käsisegisti. Lisage mis tahes lillemee. Kui olete sellise magusa toote suhtes allergiline, asendage see suhkruga. Valage mahutisse rasvasisaldusega kääritatud küpsetatud piim või asendage see keefiriga, kuid mitte piimaga. Marjades sisalduvad happed painutavad piima ja väljumisel saate jooki kohupiimahelvestega. Jahvatage kogu purgi sisu pulseerivas segistis umbes 2-3 minutit. Haki ülejäänud karusmarjad, vala smuuti klaasidesse või tassidesse, kaunista marjade ja piparmündilehtedega. Serveeri lauale.

Soovitatav: