Speltanitud Kotletid - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

2023 Autor: Kimberly Farrell | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 11:15

Jagan retsepti lahja speltanisu kotleti jaoks. Need osutuvad rahuldavateks, piisavalt mahlakateks ja väga maitsvateks. Nad sobivad hästi peaaegu iga lisandiga. Sobib veganitele.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Allpool räägin teile lähemalt, kuidas valmistada spelta kotlette. Valige maitseained vastavalt oma maitsele. Võite võtta valmis maitseaineid "kotlettide jaoks" või kasutada humalat-suneli ja koriandrit. Lisaks võib kotlettidele lisada peeneks hakitud ja praetud seeni.

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks

Peamine koostisosa: teravili / hirss ja

nisunõud: kuumad toidud / kotletid

Dieet: läätsed / vegan toidud

Koostis:

• Speltanisu - 100 grammi
• Gluteen kuiv - 2-3 spl. lusikad
• Sibul - 1/2 tükki
• Küüslauk - 1 nelk
• Sool - maitse järgi
• Jahvatatud must pipar - maitse järgi
• Maitsestamine - 1/2 teelusikatäit (liha jaoks)
• Vesi - 200 milliliitrit

Portsjonid: 2

Kuidas süüa "Speltanirõngaid"

Valmistage kõik koostisosad ette. Loputage speltanisu, seejärel leotage 4-5 tundi. Seejärel pange speltanõu sõelale ja laske liigsel vedelikul nõrguda. Lõika sibul kuubikuteks ja prae kuni läbipaistev. Jahvata saumikseriga speltanisu, praetud sibul ja kooritud küüslauk. Maitsesta soola, pipra ja maitseainetega. Segage. Seejärel lisage kuiv gluteen ja segage uuesti. Vormi saadud massist kotletid.