Kõhn Pasta Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sisukord:

Kõhn Pasta Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Kõhn Pasta Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Kõhn Pasta Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Kõhn Pasta Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Video: Рецепт кус куса на гарнир 2024, Märts
Anonim

Lihtne ja südamlik roog, mida saab serveerida iseseisvalt või lisandina. Pange retsept teadmiseks!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

See retsept on asjakohane paastuajal, taimetoitlastele või neile, kes soovivad lihtsalt oma dieeti mitmekesistada. Köögivilju saab kasutada igal hooajal, saades iga kord uue ja huvitava maitse.

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks / vahustamiseks

Peamine koostisosa: köögiviljad /

pastatoidud

: soojad toidud Dieet: läätsed

Koostis:

  • Pasta - 200 grammi
  • Sibul - 1 tükk
  • Porgand - 1 tükk
  • Tomat - 1 tükk
  • Magus pipar - 0,5 tk
  • Küüslauk - 1-2 nelki
  • Taimeõli - 3 spl. lusikad
  • Sool - maitse järgi

Portsjonid: 6-8

Kuidas teha lahja köögiviljapastat

Valmistage kõik koostisosad ette. Kuumutage õli pannil. Asetage kuubikuteks lõigatud sibul ja hakitud porgandid. Prae köögiviljad pehmeks. Lisage tükeldatud paprika, kuubikuteks lõigatud tomatid ja hakitud küüslauk. Prae kõike koos 2-3 minutit. Lisage soola maitse järgi. Keetke pasta soolaga maitsestatud vees kuni õrn ja visake see läbi sõela. Seejärel lisage pasta köögiviljadesse ja kuumutage kõike 5 minutit.

Soovitatav: