Köögivilja Lihapallid - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Sisukord:
Video: Köögivilja Lihapallid - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
2023 Autor: Kimberly Farrell | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 11:15
Köögiviljadest ja riisist saab valmistada tailiha ja maitsvaid lihapalle. Soovitan neid ahjus küpsetada - see osutub väga kasulikuks!
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Ma soovitan küpsetada ahjus köögiviljapallid koos tomatipasta lisamisega. Küpsetan lihapulle riisist koos köögiviljade - suvikõrvitsa, porgandi ja sibula lisamisega. Nõu osutub südamlikuks ja maitsvaks, kõigile meeldib see!
Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks
Peamine koostisosa: köögiviljad
roog: soojad toidud / lihapallid
Dieet: läätsed toidud / taimetoit
Koostis:
- Suvikõrvits - 100 grammi
- Ümar riis - 100 grammi
- Porgand - 50 grammi
- Sibula sibul - 50 grammi
- Tomatipasta - 1,5 spl lusikad
- Taimeõli - 1-2 Art. lusikad
- Sool - maitse järgi
- Must pipar - maitse järgi
Portsjonid: 3-4
Kuidas teha köögiviljapallid
Valmistage kõik koostisosad ette. Loputage riis ja keetke 15 minutit kuni keedetud. Küpsetamise ajal lisage maitse järgi soola. Jahutage keedetud riis. Tükelda kooritud sibul ja riivi porgandid. Vala sisse 1 spl. l. või pannil, lülitage keskmine kuumus sisse. Prae sibulat ja porgandit paar minutit. Riivi noor suvikõrvits. Lisage riisile kõik köögiviljad, pidage meeles, et maitsestate pipra ja kergelt soolaga. Sega sisse hakkliha köögiviljad.
