Kevadrullid Tofuga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

2023 Autor: Kimberly Farrell | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 11:15

Ma soovitan teha köögiviljadest kevadrulle vürtsika tofuga. See osutub väga maitsvaks! Selline eelroog võib asendada täieliku õhtusöögi. See on väga rahuldust pakkuv ega pane teid raskeks tundma.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Allpool räägin teile lähemalt, kuidas tofuga kevadrulle teha. Võite lisada ka värsket kurki köögiviljadest. Funchose võib asendada riisinuudlitega. Vürtsikas tofu sobib hästi köögiviljade ja riisinuudlitega, proovige seda kindlasti!

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks

Peamine koostisosa: teravili / riis / tofu / riispaber

Nõu: suupisted / rullid

Köögi geograafia: Aasia

dieet: lahjad toidud / vegantoidud

Koostis:

• Tofu - 125 grammi
• Riisipaber - 4 tükki
• Bulgaaria pipar - 1/2 tükk
• Porgand - 1 tükk
• Avokaado - 1 tükk
• Riisinuudlid - 100 grammi
• Sojakaste - 4-5 teelusikatäit (2 tl kastme jaoks, 2-3 tl tofu jaoks)
• Lubi - 1/2 tükk
• Maapähklivõi - 2 spl. lusikad
• Cayenne'i pipar - 1-2 näputäis
• Küüslaugu pulber - 1/2 teelusikatäit
• Tšili pipar - 1 / 2-1 / 4 tükki
• Tärklis - 1-2 teelusikatäit
• Maapirni siirup - 1/2 teelusikatäit

Portsjonid: 4

Kuidas teha Tofu kevadrulle

Valmistage kõik koostisosad ette. Lõika tofu pooleksentimeetristeks viiludeks. Liigse niiskuse eemaldamiseks kasutage paberrätikuid. Kastke see tärklisega ja praege pannil võiga kuni krõbedaks. Lisage sojakaste ja peeneks hakitud tšilli. Prae tofut mõlemalt poolt, kuni vedelik aurustub. Koorige avokaado, eemaldage pit, lõigake viiludeks. Lõika porgandid ja paprika kuubikuteks. Keeda riisinuudlid vastavalt juhistele. Kastme jaoks ühendage maapähklivõi, maapirni siirup, sojakaste ja laimimahl. Lisage kriips küüslaugupulbrit ja cayenne'i pipart.