Lihtne valmistada, kuid väga maitsev ja rahuldav roog. Köögiviljade komplekti ja valmistamisviisi osas ei erine see palju nendest pajaroogidest, millega oleme harjunud, kuid tuunikala muudab radikaalselt kogu maitset.
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Kas soovite midagi süüa teha? Maitsev, rahuldav ja mitte eriti tülikas, kuid selline roog kogu pere toitmiseks? Kui teil on laos tuunikalakonserve, soovitan teil küpsetada tuunikala kartulitega ahjus. Näib, et kõik koostisosad on väga lihtsad, kuid ma kinnitan teile, et see osutub väga õrnaks, mahlakaks ja maitsvaks!
Eesmärk: lõunasöök / õhtusöök / odav
Peamine koostisosa: kala ja mereannid / köögiviljad / kartulid / tuunikala / tuunikonservide
roog: kuumad toidud
Koostis:
- Tuunikala - 250 grammi (konserveeritud)
- Kartul - 6 tükki
- Sibul - 1 tükk
- Porgand - 1 tükk
- Tomat - 1 tükk
- Küüslauk - 1 nelk
- Muna - 1 tükk
- Juust - 70 grammi
- Või - 30 grammi
- Hapukoor - 100 milliliitrit
- Sool - maitse järgi
- Jahvatatud must pipar - maitse järgi
Portsjonid: 6
Kuidas süüa "tuunikala kartulitega ahjus"
Valmistage kõik koostisosad ette. Lõika sibul kuubikuteks. Riivi porgandid. Prae köögiviljad kuni võiga pehmeks, lisa maitse järgi veidi soola. Vahusta muna, lisa hapukoor, hakitud küüslauk, riivitud juust ja must pipar. Koorige kartulid ja lõigake õhukesteks ringideks. Määri küpsetusplaat õliga ja kata esimeses kihis pool kartulist. Soola kiht maitse järgi. Puru tuunikala kahvliga kergelt läbi ja jaota ühtlaselt kartulitele. Pange praetud köögiviljad peal.
