Siin on minu lemmikretsept avokaado-koorekastmes. See osutub pehme ja kreemja konsistentsiga. Maitsev on süüa pasta, friikartulite ja värskete köögiviljasalatitega.
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Lisateavet kreemja avokaado-kastme valmistamise kohta saate allpool. Kasutage ainult küpset ja pehmet avokaadot! Juustu-pähkli maitse retseptis kasutatakse toiteväärtuslikku (mitte pagaripäeva!) Pärmi, kuid saate ka ilma selleta hakkama. Selle retsepti jaoks vali tofu pehme konsistentsiga. Soovi korral võite kastmesse lisada värsket peterselli, kui soovite. Pange retsept teadmiseks!
Peamine koostisosa: puuvilja / avokaado
roog: kastmete
dieet: vegan toidud
Koostis:
- Avokaado - 1 tükk (küps)
- Tofu - 65 grammi
- Küüslauk - 1-2 nelki
- Oliiviõli - 2-3 spl lusikad
- Sool - maitse järgi
- Must pipar - maitse järgi
- Toitepärm - 1 spl lusikas
Portsjonid: 2
Kuidas teha avokaadot kreemjaks kastmeks
Valmistage kõik koostisosad ette. Koorige avokaado, lõigake seejärel ruutudeks. Lisage sellele tofu, küüslauk, oliiviõli, sidrunimahl ja vesi. Jahvatage segistiga ühtlaseks. Kontrollige järjepidevust. Kui olete sellega rahul, lisage soola, pipart ja toitepärmi. Klopi kaste uuesti läbi. Avokaado-kreemjas kaste on valmis, hea isu!
