Kas soovite süüa kiiret, maitsvat, isuäratavat ja tervislikku lõunasööki või õhtusööki? Kuidas oleks krevettide ja spinatipasta valmistamise ideega? Suurepärane kiirvaliku võimalus täiskasvanutele ja lastele. Pidage meeles!
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Pasta spinatit võib kasutada nii värskelt kui ka külmutatult. Lisaks küüslaugule võite aroomi ja maitse jaoks praadida ka väikese sibula, see on väga maitsev. Lisage mis tahes juustu, mis teile meeldib, kuid Parmesan on ideaalne.
Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks
Peamine koostisosa: kala ja mereannid / mereannid / krevetid / spinat / pasta / roheline
roog: kuumad toidud / pasta
Koostis:
- Krevetid - 200 grammi
- Spagetid - 100 grammi
- Spinat - 1 kamp
- Või - 20 grammi
- Juust - 50 grammi
- Küüslauk - 1 nelk
- Sool - maitse järgi
- Pipar - maitse järgi
Portsjonid: 2.-4
Kuidas valmistada krevette ja spinatipastat
Neid koostisosi me kasutame. Vala krevetid keeva veega ja jäta 5 minutiks. Seejärel jahutage neid veidi ja koorige. Pese spinat, kuivata ja tükelda. Samal ajal pange tulele pott vett, laske keema tõusta ja saatke spagetid keema. Sulata praepannil või, lisa tükeldatud küüslauk ja prae vaid minut. Pange kooritud krevetid pannile ja praege paar minutit, aeg-ajalt segades. Lisage spinat. Paari minuti pärast pange valmis spagetid pannile.
