Kana Spinatiga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sisukord:

Video: Kana Spinatiga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Kana Spinatiga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Video: #мясопофранцузски #мясо #какприготовить Как приготовить мясо по французски.😋👍 2023, Aprill
Kana Spinatiga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Kana Spinatiga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Anonim

Täna on mul õhtusöögiks väga maitsev roog ja seda on väga lihtne valmistada - kana spinatiga või pigem kanafilee spinati ja fetaga. Veetsin kogu protsessi vältel vaid 30 minutit, sain kaks portsjonit mahlast õrna liha. Vaata retsepti!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Niisiis, ma ütlen teile, kuidas süüa "kana spinatiga". Ideaalne retsept on kanafilee, see valmib kiiresti ja on paljude poolt armastatud. Täidise jaoks on vaja värsket spinatit või õigemini selle lehti, mul on 1 kobar kaaluga 100 g, aga kui oksad ära visata, siis saab lehtede netomass umbes 60–70 g, sellest kogusest piisab kahe väikese fileetüki jaoks. Fetajuustu osas piisab 100–120 g kaaluvast tükist. Kui kanafilee on suur, siis võta 150 g fetat. Filee sees ei pea soolama, juust teeb selle teie heaks. Maitseainetena kasutasin soola, jahvatatud musta pipart, jahvatatud punast pipart, kuivatatud basiilikut ja tüümiani, estragonit.

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks / pidulauale

Peamine koostisosa: linnuliha / kana / kanafilee

Nõu: kuumad toidud

Koostis:

  • Kanafilee - 2 tükki
  • Feta - 100 grammi
  • Spinat - 1 kamp (100 grammi)
  • Sibul - 1 tükk
  • Küüslauk - 1 nelk
  • Sool, pipar - maitse järgi
  • Taimeõli - 3 spl. lusikad

Portsjonid: 2

Kuidas süüa spinati kana

1. Valmistage toit ette, alustame! 2. Pese kanafilee ja patsuta paberrätikuga kuivaks. Maitsesta soola ja vürtsidega välisküljed. Jätke see 10 minutiks sisse. 3. Haki sibul ja küüslauk peeneks, prae kuni taimeõlis pehmeks. Lisage jämedalt hakitud spinatilehed (toidus ei kasutata oksi). Te ei vaja soola. 4. Prae kuni spinat on kuiv, mitte rohkem kui minut. Eemaldage tulelt. 5. Murendage feta oma kätega, ühendage spinatiga, segage. Soola ei pea, feta on piisavalt soolane. 6. Läheme tagasi kanafilee juurde. Tehke terava noaga igas fileetükis sügav tasku. Keerasin liha natuke, et näidata, kuhu täidis panna. Täitke taskud hästi täidisega.

Populaarne teemade kaupa

Toimetaja Valik

Marjadega Küpsised - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Maamees Kartulipirukas - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Lihtne Kodujuustu Pirukas - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Pidulik Haug - Foto Samm-sammult Retsept
PP Tuunikala Salat - Samm-sammult Retsept Fotodega
PP Salat Kanaga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga