Küpsetatud Kõrvits Rosmariiniga - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sügis on küpste kõrvitsade aeg. Küpsetage kõrvits koos ürtidega, näiteks rosmariiniga. Ja saate suurepärase tervisliku roogi.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Kõrvitsa eelised on kõigile teada! Soovitan lisada dieeti küpsetatud kõrvits, see on märkimisväärselt seeditav: õrn, kerge ja maitsev. Lisage lihtsalt oma lemmikvürtsid ja saate maitsva roogi. Selline kõrvits võib olla mitte ainult eelroog või kuum köögiviljaroog, vaid saada ka salatite või püreesuppide aluseks.

Eesmärk: Lõunaks / Õhtusöögiks / Odav / Kiire

Peamine koostisosa: köögiviljad / kõrvitsatoidud

: kuumad toidud Köögi

geograafia: vene köök

Dieet: diabeetikutele / dieettoit / paastuaegne söögikord / taimetoit / madala kalorsusega / PP-retseptid

Koostis:

• Kõrvits - 500 grammi
• Oliiviõli - 1 spl. lusikas
• Kuivatatud rosmariin - 1 tl
• Meresool - 1 näputäis (suur)
• Suhkur - 1 teelusikatäis
• Pepper Blend - maitse järgi

Portsjonid: 2-3

Kuidas süüa "Küpsetatud rosmariini kõrvitsat"

Kõik on väga lihtne. Koorige kõrvits seemnetest ja nahast. Lõika viiludeks ja aseta vormi. Maitsvam on küpsetada kõrvitsat keraamilistes roogades. Vala kõrvitsaviilud oliiviõliga, puista peale suhkur ja jäme meresool, lisa maitse järgi paprikate segu. Pange peal oksake rosmariini. Küpseta 180 kraadi juures, kuni kõrvits on pehme. Serveeri seda kõrvitsat kõige maitsvamalt soojana, piserdatud oliiviõliga, millele on lisatud oliive ja fetat või fetajuustu. Serveeri harrastajatele veiniäädikat eraldi.