Kreeka Taime Salat - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Taimetoitlaste menüüsid võib olla keeruline leida. Kui otsite lihtsalt uusi ideid, siis soovitan teil pöörata tähelepanu sellele kergele, isuäratavale, erksale ja väga maitsvale salatile.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Mulle tundub, et klassikaliste retseptidega katsetamine on kohati uskumatult huvitav. Ja siin on suurepärane näide - näitan teile, kuidas teha taimetoite salat "kreeka". Ainult ühe väikese koostisosade muudatusega on see suurepärane eine neile, kes eelistavad taimset toitu. Soovitan seda väga proovida!

Eesmärk: Lõunaks / Õhtusöögiks / Odavamad / Kiiresti / Suvi

Peamine koostisosa: Köögiviljad

Nõu: Salatid / Salatid Kreeka

köögi geograafia: kreeka / Euroopa

dieet: lahjad toidud / taimetoit

Koostis:

• Punane sibul - 1/2 tükk
• Kurk - 1 tükk
• Paprika - 1 tükk (valikuline)
• Tomat - 4 tükki
• Oliivid - 35–40 tükki
• Tofu - 100 grammi
• Oliiviõli - maitse järgi
• Sool ja pune - maitse järgi

Portsjonid: 4

Kuidas kokk "Salat" Kreeka "Taimetoit"

1 Koorige ja tükeldage sibul. 2 Pese ja viiluta tomatid, kurk, paprika. 3 Lõika Tofu kuubikuteks. 4 Koguge kõik koostisosad salati kaussi, lisage oliivid. 5 Maitsesta soola, pune ja maitsesta oliiviõliga. Segage ettevaatlikult ja seda saab serveerida. 6 head söögiisu!