Salat Saialillede Ja Seemnetega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Maitsva ja tervisliku toidu austajatele on olemas huvitava sügissalati retsept saialille kroonlehtede, linaseemnete ja seemnetega. Selle valmistamine on väga lihtne, maitse on värske ja meeldiv, proovige järele!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Saialille kroonlehtede maitse on neutraalne, peamine on valida salati jaoks värskeid lilli. Me kasutame nii suuri kroonlehti kui ka väikeseid - keskel. Ärge võtke lilli, mis on juba tuhmunud, kuna neist on juba moodustunud seemned ja need võetakse välja koos kroonlehtedega ning need seemned on teravad, tihedad ega sobi salati valmistamiseks. Seemned ja linaseemned annavad rikkaliku maitse rohelistele lehtedele ja lille kroonlehtedele. Kombinatsioon on edukas, proovige järele!

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks / odav / kiiresti

Peamine koostisosa: salat / roheline

roog: salatid

Dieet: lahjad toidud / taimetoit / toortoidu retseptid / salendavad retseptid / madala kalorsusega / salatid ilma / PP-retseptid

Koostis:

• Salati lehed - 1 kimp
• Päevalilleseemned - 1 spl. lusikas
• Lina seemned - 1 spl. lusikas
• Marigolds - 3-4 tükki
• Oliiviõli - 3 spl. lusikad
• Palsamiäädikas - 0,5 teelusikatäit
• Sool - maitse järgi

Portsjonid: 2

Kuidas valmistada salatit saialillede ja seemnetega

Valmistame koostisosad. Peseme salati lehti, jagage need tükkideks ja pange tasasele plaadile. Piserdage salatit seemnete ja linaseemnetega. Me võtame lilledest välja saialille kroonlehed ja puistame neid salatile. Jääb üle puista valmis salat palsamiäädikaga ja valada üle oliiviõliga. Lisage soola maitse järgi. Söö oma tervise nimel!