Dieet Suvikõrvitsa Pannkoogid - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Need pannkoogid sobivad suurepäraselt hommikusöögiks, pärastlõunaseks teeks või isegi õhtusöögiks. Lõppude lõpuks ei saa nad figuuri kahjustada. Nad praadivad kiiresti, mis tähendab, et nad imavad vähem õlisid. Need pannkoogid meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Soovi korral võite tainasse lisada ürte ja hakitud küüslauku. Praadida saab ilma õlita - see osutub ikkagi maitsvaks! Nõu serveeritakse kuumalt hapukoorega. Parem on mitte neid eelnevalt küpsetada (sealhulgas tainas), vaid praadida neid vahetult enne serveerimist. Proovi seda!

Eesmärk: Hommikueineks / Õhtusöögiks / Pärastlõunaseks suupisteks / Kiiresti

Peamine koostisosa: Köögiviljad / Suvikõrvitsatoidud

: Küpsetamine / Fritters

Koostis:

• Suvikõrvits - 0,5 kilo
• Parmesan - 30 grammi
• Kana munad - 2 tükki
• Nisujahu - 4 spl. lusikad
• Sool, pipar - maitse järgi

Portsjonid: 6

Kuidas süüa "Dieet suvikõrvitsa pannkooke"

1. Koorige suvikõrvits, eemaldage seemned ja riivige. Soola, jätke 10 minutiks, seejärel pigistage. 2. Lisage munad. 3. Seejärel lisage riivitud juust. 4. Lisage jahu ja sõtke tainas. 5. Prae pannil õlis ja asetage seejärel paberrätikule. 6. Bon isu!