Tomatisalat Seesamiseemnete, Seemnete Ja Linaseemnetega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Sisukord:
- Toiduvalmistamise kirjeldus:
- Koostis:
- Kuidas süüa "Tomatisalat seesamiseemnete, seemnete ja linaseemnetega"
Video: Tomatisalat Seesamiseemnete, Seemnete Ja Linaseemnetega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Salat on maitsev ja tervislik. Seemned ja seemned muudavad tavalise salati maitset ja annavad sellele erilise maitse. Selline särav salat kaunistab laua suurepäraselt lõuna- või õhtusöögiks. Tule ja aita ennast!
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Maitsvate tomatite ja värske spinati valimine. Reguleeri seemnete ja seemnete arvu oma maitse järgi. Mul on ainult kuhjaga teelusikatäis. Ma ei kuivata seemneid ja seemneid, seega on need õliga paremini küllastunud ja täiendavad hästi tomateid spinatiga. Lihtne, maitsev ja tervislik. Proovi seda!
Eesmärk: Lõunaks / Õhtusöögiks / Kiiresti
Põhikoostisosa: Köögiviljad / Tomat / Seemned / Seesamiseemned
: Salatid
Dieet: Paisutatud toidud / Taimetoit / Salatid ilma / PP-retseptid
Koostis:
- Tomat - 1-2 tükki
- Spinat - 1 kamp
- Päevalilleseemned - 1 tl
- Lina seemned - 1 tl
- Seesamiseemned - 1 tl
- Oliiviõli - 3-4 spl. lusikad
- Palsamiäädikas - 0,5 teelusikatäit
- Sool - 1 näputäis
- Must pipar - 1 näputäis
Portsjonid: 1-2
Kuidas süüa "Tomatisalat seesamiseemnete, seemnete ja linaseemnetega"
Valmistame koostisosad. Vala kaussi oliiviõli, lisa sool ja palsamiäädikas. Seejärel lisage seemned, seesamiseemned ja linaseemned. Me segame kõik. Peseme spinati, tükeldame selle ja paneme taldrikule. Lõika tomat viiludeks ja lisa spinatile. Vala salatile õli koos seemnete ja seemnetega.
