Ahjus Küpsetatud Meriahven Köögiviljadega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Küpsetatud kala on kõige tervislikum ja maitsvam. Merebastel on meeldiv ja õrn maitse, mis sobivad suurepäraselt küpsetamiseks! Küpsetame köögivilju koos kalaga, see saab olema väga maitsev!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Meriahvenat on raske puhastada ja filee on toores olekus tülikas eraldada, nii et küpsetan kala tervena (muide, see on kasulikum), seejärel eemaldan naha ja eemaldan luud. Valmis kala tükeldamine võtab 1-2 minutit. Proovige järele, roog on väga aromaatne ja õrn.

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks

Peamine koostisosa: kala ja mereannid / meriahvenõud

: kuumad toidud

Koostis:

• Meriahven - 1 tükk
• Sibul - 1 tükk
• Kartul - 5-6 tükki
• Punane pipar - 1-2 tükki
• Küüslauk - 5-6 nelk
• Sool - 1-2 näputäis
• Must pipar - 1-2 näputäis
• Päevalilleõli - 2 spl. lusikad

Portsjonid: 2.-4

Kuidas süüa "Ahjus küpsetatud meriahven köögiviljadega"

Sulata ja soolestik meriahven. Pange kogu kala küpsetusplaadile. Lisage jämedalt hakitud sibul. Koorige kartulid, lõigake need veeranditeks ja pange koos kalaga küpsetusplaadile. Lisage hakitud punane pipar ja küüslauk. Piserdage kõike soola ja pipraga, piserdage päevalilleõli ja saatke ahju. Me küpsetame 30-40 minutit temperatuuril 190-200 kraadi.