Lõhe Praed Pärgamendis - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Mitte ainult maitsev ja lihtne, vaid ka tervislik võimalus lõuna- või õhtusöögiks, ma tahan teile pakkuda märkust. Kõigile kalatoitude, aga ka korraliku toitumise fännidele on see retsept abiks.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Ma tahan teile näidata, kuidas süüa lõhe praed pärgamendis tomatite, sidruni, sibula ja ürtidega. Kala on üllatavalt maitsev, mahlane ja aromaatne. Saate sellist roogi serveerida täiesti iseseisvana või soovi korral täiendada näiteks oma lemmikmaitsetoiduga. Suurepärane idee mitmesuguste menüüde jaoks.

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks / vahustamine

Peamine koostisosa: kala ja mereannid / köögiviljad / sibul / tomat / lõheroog

: kuumad toidud

Koostis:

• Lõhe praad - 2 tükki
• Sibul - 1/2 tükk
• Kirsstomatid - 100-150 grammi
• Oliiviõli - 2 teelusikatäit
• Sidrun - 1 tükk
• Sool, pipar, ürdid - maitse järgi

Portsjonid: 2

Kuidas süüa lõhe praed pärgamendis

1. Valmistage ette kõik vajalikud koostisosad: peske ja kuivatage kala, köögiviljad. 2. Lõika tomatid pooleks, ühenda hakitud ürtidega, lisa sool ja pipar, natuke oliiviõli, sega. 3. Valmistage ette kaks lehte pärgamenti. 4. Lisage veidi õli, pange sibulad, sidruniviilud, mõned rohelised. 5. Asetage lõhe. 6. Ja peal - tomatid.