Lõuna- või õhtusöögiks tahan pakkuda huvitavat rooga, mis suudaks pere kiiresti ära toita. Lihtsad koostisosad ja protsess, maitsvad ja suud ergutavad tulemused. Võimatu mööduda, nõus?:)
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Milliseid köögivilju selles roogas kasutada, on teie otsustada. Valmis külmutatud segud sobivad siin suurepäraselt näiteks ning soovi korral võite lisada ka seeni. Nii et mõtleme välja, kuidas küpsetada riisi praetud köögiviljade ja munaga.
Eesmärk: Lõunaks / Õhtusöögiks / Odav / Kiiresti
Põhikoostisosa: Köögiviljad / Teravili / Riis /
Munaroog: Kuumad nõud
Koostis:
- Riis - 1 klaas
- Äädikas - 1/2 teelusikatäit
- Sojakaste - 1,5 spl. lusikad
- Küüslauk - 1-3 nelki
- Sool ja pipar - maitse järgi
- Porgand - 1 tükk
- Magus pipar - 1 tükk
- Roheline sibul - 1/3 kamp
- Muna - 2-3 tükki
- Taimeõli - 1 spl. lusikas
Portsjonid: 4.-6
Kuidas süüa riisi praetud köögiviljade ja munaga
1. Kuumutage pannil taimeõli. Pruunista minutiks hakitud küüslauk. Seejärel lisage peeneks hakitud porgandid, paprika ja roheliste sibulate valge osa. Samal ajal keeda riis soolaga maitsestatud vees keema. 2. Grillige köögivilju keskmisel kuumusel 3-4 minutit, kuni pakkumine on mahe. 3. Seejärel klopi munad sisse. 4. Prae kergelt läbi, seejärel segage. Lisage äädikat. 5. Sojakaste. 6. Sool ja pipar maitse järgi.