Kõrvitsa eelistest võime rääkida väga pikka aega. Kõik teavad, et see on ebatavaliselt tervislik köögivili, täis vitamiine ja mineraale. See on eriti kasulik toores. Jagan oma retsepti.
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Tahan soovitada retsepti, kuidas toorest kõrvitsat keeta. See salat osutub väga mahlakaks ja maitsvaks ning ka uskumatult tervislikuks. Peaasi on valida kvaliteetseid koostisosi. Kõik peaks olema maitsev ja mahlane. Peate komponendid hoolikalt valima, nii et kõrvits oleks magus ja õunad hapud.
Otstarve: lõunasöök / õhtusöök / odav / kiire
põhikoostis: köögiviljad / sibul / porgand / kõrvits / puuviljad / apelsinid / õunad / toidunõud
: salatid
dieet: dieetitoidud / lahjad toidud / taimetoidud / toortoidu retseptid / kaalulangetuse retseptid / Madala kalorsusega / PP retseptid
Koostis:
- Kõrvits - 100 grammi
- Porgand - 50 grammi
- Õunad - 150 grammi
- Apelsinid - 1/2 tükk
- Rosinad - 1,5 art. lusikad
- Mesi - maitse järgi
Portsjonid: 1-2
Kuidas toorest kõrvitsat süüa
1 Leota rosinad külmas vees. Lõika õunad 4 tükiks, eemalda südamik. 2 Koorige kõrvits ja porgandid. 3 Riivi jämedalt porgandid, kõrvits ja õunad. 4 Nõruta rosinad ja kuivata paberrätikutega. 5 Koorige apelsinikiiludelt peels ja seemned. Lõika tükkideks. 6 Lisage apelsin ülejäänud koostisosadele ja maitsestage maitse järgi meega.