Idandatud Tatrakokteil - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sisukord:

Idandatud Tatrakokteil - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Idandatud Tatrakokteil - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Idandatud Tatrakokteil - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Idandatud Tatrakokteil - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Video: Kursus omandatud peaajukahjustusega inimestele 2024, Märts
Anonim

Täna õpid mitte ainult idandatud tatrakokteili valmistamist, vaid ka seda, kuidas kodus tatrat idandada. Kokteil osutub lihtsusele vaatamata tervislikuks ja maitsvaks.

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Tatar eelistest ei tasu isegi rääkida. Sellel on positiivne mõju heaolule ja tervisele. Idandatud tatrateradest valmistatud kokteil osutub üllatavalt maitsvaks, hoolimata asjaolust, et see nõuab ainult kahte koostisosa: teri ennast ja vett. Kokteili välimus ja konsistents meenutavad tavalist piimakokteili, kuid see jook maitseb täiesti erinevalt, see on vähem magus ja sellel on oma ainulaadne maitse. Proovige seda, teile meeldib see!

Eesmärk: hommikusöögiks / pärastlõunaseks suupisteks

Peamine koostisosa: teraviljatoidud

: joogid / kokteilidieet

: lahjad toidud / taimetoit / toortoidu retseptid / salendavad retseptid / madala kalorsusega / PP-retseptid

Koostis:

  • Tatar idanemiseks - 200 grammi (kuivad tangud)
  • Vesi - 400-600 grammi
  • Idandatud tatra seemned - 300-350 grammi

Portsjonid: 2-3

Kuidas teha idandatud tatrakokteili

1. Vala tatar klaas- või portselannõusse (kui teravili on puhas, pole seda vaja loputada). Valage puhast, mitte keedetud vett. 2. Aidake hõljuvatel seemnetel õrnalt anuma põhja langeda. Jätke seemned 2-3, maksimaalselt 4 tundi. Tühjendage vesi ja katke anum kaanega nii, et õhuvool ei seiskuks. 3. Jäta seemned päevaks seisma ja sega tatar ettevaatlikult läbi, nii et pealmine kiht oleks põhjas. Jätke see veel üheks päevaks ja veenduge, et seemned ei kuivaks. Tatar peaks idanema 1–1,5 cm 4. Mõõda umbes 350 g ja lisa idandatud tatar segisti kaussi. Lisage vett nii, et see vaevu tatra pinnale jõuaks. Klopi mõni minut loksutades valgeks massiks. Naudi oma einet!

Soovitatav: