Kõik armastavad tatar, kuid on üks viis, kuidas muuta see tuttav puder veelgi maitsvaks. Lisage kindlasti köögiviljad nagu sibul, porgand, küüslauk ja ürdid. See osutub palju rahuldavamaks ja tervislikumaks!
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Tutvustan teie tähelepanu lihtsa retseptiga, mis ütleb teile, kuidas tatar putru sibulaga keeta. Esimene samm on tatra keetmine; paralleelselt võite sibulat praadida porgandiga. Viimases etapis peaksite kõik koostisosad ühendama ja puderit köögiviljadega veel 15 minutit tumedama (ma kasutan õhukuivatit). Serveerimisel lisa pudrule värskeid ürte. Edu!
Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks / lastele Lastele
põhikomponent: köögiviljad / sibul / porgand / teravili / tatarroog
: kuumad toidud / pudrud
Köögi geograafia: vene köök
Dieet: kaalukaotuse retseptid
Koostis:
- Tatar tangud - 250 grammi
- Sibul - 4 tükki
- Porgand - 1 tükk
- Küüslauk - 2 nelki
- Või - 50 grammi
- Kuum vesi - 100 milliliitrit
- Petersell - maitse järgi
- Sool ja pipar - maitse järgi
Portsjonid: 4
Kuidas süüa "Tataripuder sibulaga"
Loputage tangud, valage kastrulisse ja keetke soolaga maitsestatud vees pehmeks. Koorige porgandid ja sibulad. Kolm porgandit riivida ja tükelda sibul. Prae köögiviljad õlis kuni pakkumiseni. Vala köögiviljad tatarisse. Siis küpsetan lennukiköögis 15 minutit, temperatuur on 200 kraadi. Kõige lõpuks lisage pressi kaudu läbi viidud küüslauk ja või. Serveerimisel puista tatar värskete ürtidega. Naudi oma einet!