Väga maitsev, hell, lihtne ja kiire! Neile, kes ei saa olla rasvased ja praetud, pakun välja retsepti, kuidas valmistada dieedipirukaid küpsetamata. Aurutage auruti või multikookeriga.
Toiduvalmistamise kirjeldus:
See kerge ja maitsev magustoit ei sobi ainult dieedipidajatele. Täidisele suhkru lisamisega saate ravida oma lapsi tervisliku kodujuustuga. Nad söövad hea meelega selliseid maitsvaid pirukaid. Marju saate varieerida vastavalt oma maitsele ja saadavusele: maasikad, sõstrad, kirsid jne.
Valmista maitsvat ja tervislikku toitu!
Eesmärk: Lõunaks / Lastele / Pärastlõunaseks suupisteks
Põhikoostis: Piimatooted / Kodujuust
Nõu: Pagaritooted / Pirukad / Aurutatud
road Köögi geograafia: Vene köök / Kreeka / Euroopa
Koostis:
- Kodujuust - 500 grammi
- Manna - 3 spl. lusikad
- Muna - 1 tükk
- Marjad - 20 tükki (maasikad)
- Suhkur, sool - maitse järgi
Portsjonid: 4-5
Kuidas teha "Dieetpirukaid"
Valmista vajalik toit. Kui marjad on külmunud, sulatage need eelnevalt ja laske mahlal nõrguda. Mahla saab kasutada magusa kastme valmistamiseks. Püreesta kodujuust kahvliga, lisa muna, manna, soovi korral 1 tl. suhkur, sõtke tainas. Võtke tainas supilusikatäis, püreesta see lamedaks koogiks, pane keskele maasikad. Kinnitage servad, keerake pall üles. Valage multikoogi kaussi kuum vesi, soolake see. Lülitage režiim "Auruküpsetamine" 20 minutiks sisse. Määrige aurukauss kergelt taimeõliga, pange pirukad sinna sisse, sulgege kaas. Serveeri dieedi marjapüksid kuumalt koos jogurtiga. Naudi oma einet!