Siin on retsept dieetpannkookide valmistamiseks ilma jahuta. Pannkoogid on lihtsalt uskumatult maitsvad, kogu pere hindab seda hommikusöögi või pärastlõunase tee valmistamiseks. Nii et proovige seda kindlasti!
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Serveeri selliseid pannkooke hapukoore, moosi, meega, üldiselt - nagu tavaliselt meeldib. Õhukesed, õrnad ja aromaatsed, need võluvad teid ja teie lähedasi oma maitsega. Proovi seda! Sa ei kahetse.
Eesmärk: hommikusöögiks / pärastlõunaseks suupisteks / odav
Peamine koostisosa: jahu / kaerahelbed
: küpsetamine / pannkoogid
Dieet: dieettoit / küpsetamine ilma
Koostis:
- Kaerajahu - 200 grammi
- Manna - 3 spl. lusikad
- Muna - 2 tükki
- Piim - 350 milliliitrit
- Sool - 1 teelusikatäis
- Suhkur - 3 spl. lusikad
- Hapukoor - 200 milliliitrit
- Küpsetuspulber - 1 tl
- Taimeõli - 4 spl. lusikad
Portsjonid: 6
Kuidas teha dieetpannkooke ilma jahu
Aja 2 muna kaussi. Lisage suhkur, sool ja küpsetuspulber. Pekske kõik hästi. Nüüd valage piim, segage. Lisage tainale kaerajahu ja manna. Lase segul umbes 30 minutit seista. Manna peaks paisuma. Vala tainasse 2 spl. supilusikatäit taimeõli. Sebima. Prae pannkoogid pannil tavalisel viisil. Määratud toodete arvust sain 13 pannkooki. Neid tuleks serveerida hapukoorega. Pannkoogid on õhukesed. Nad säilitavad oma kuju ideaalselt, nii et neid saab kokku rullida, andes roosi või muu lille kuju.
