Kalkuniga Küpsetatud Suvikõrvits - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Sisukord:

Kalkuniga Küpsetatud Suvikõrvits - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Kalkuniga Küpsetatud Suvikõrvits - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Kalkuniga Küpsetatud Suvikõrvits - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

Video: Kalkuniga Küpsetatud Suvikõrvits - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga
Video: Очень вкусный РАТАТУЙ . Быстро, просто. РЕЦЕПТ запечённых овощей ПО-ФРАНЦУЗСКИ. RATATOUILLE. ENG SUB 2024, Märts
Anonim

Tahan teiega jagada lihtsat retsepti kalkuniga küpsetatud suvikõrvitsa jaoks. Nõu täiendab hästi ükskõik millist lisandit, kuid võite seda eraldi serveerida. Seda küpsetatakse nii ahjus kui ka aeglases pliidis. Ma soovitan!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

Ma tahan teile öelda, kuidas valmistada kalkuniga küpsetatud suvikõrvitsat. Türgi on dieetliha, seetõttu küpsetan seda roogi reeglina multiköögis ilma õli lisamata (suurema kasu saamiseks). Kui soovite seda rooga veelgi "kergendada", eemaldage retseptist riis ja juust, saate väga dieediga lõuna- või õhtusöögi!

Eesmärk: lõunasöögiks / õhtusöögiks

Peamine koostisosa: köögiviljad / linnuliha / Türgi / suvikõrvitsatoit

: kuumad nõud / täidisega

Koostis:

  • Suvikõrvits - 2 tükki
  • Sibul - 2 tükki
  • Bulgaaria pipar - 1 tükk
  • Türgi filee - 500 grammi (kasutasin valmis hakkliha, kuid soovitan filee väänata hakklihamasinas)
  • Kõva juust - 100 grammi
  • Riis - 1 klaas
  • Hapukoor - 3 spl. lusikad
  • Jahu - 1 art. lusikas
  • Tomatid - 3 tükki
  • Küüslauk - 3 nelki
  • Vürtsid - maitse järgi

Portsjonid: 4-5

Kuidas süüa "Türgiga küpsetatud suvikõrvitsat"

1. Pese suvikõrvits, kuivata ja lõika suurteks tükkideks. Võtke "lusikate" valmistamiseks igast lusikast keskelt välja. Hõõrume igaüks soola ja vürtsidega. 2. Jahvatage järelejäänud suvikõrvitsa viljaliha segistis. Tükelda filee, sega riisi, vürtside ja suvikõrvitsa viljalihaga. Me toppime tassid. 3. Valava kastme jaoks sega esmalt segistis tomatid, paprika ja küüslauk. Seejärel lisage hapukoor, veidi soola ja jahu. Vala kaste suvikõrvitsa kohale ja puista üle riivitud juustuga. 3. Küpsetamine aeglases pliidis režiimis "Hautatud" või "Küpsetamine" 40 minutit. Kui ei, pikendame küpsetusaega. Nõu küpsetatakse ahjus umbes tund. Siin on selline ilu!

Soovitatav: