Ahjus Küpsetatud Suvikõrvits Hapukoorega - Samm-sammult Retsept Koos Fotoga

2023 Autor: Kimberly Farrell | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 11:15

Ahjus küpsetatud suvikõrvitsa keetmise retsept hapukoorega on väga lihtne. Ei midagi üleliigset, vaid tervislik ja tervislik toit, mis sisaldab minimaalselt kaloreid! Harjuta tervisliku toiduga, see on maitsev!

Toiduvalmistamise kirjeldus:

See lihtne retsept ahjus küpsetatud suvikõrvitsatega hapukoorega, tegin selle spetsiaalselt võimalikult kasulikuks. Ta aitab mind otse välja, kui tahan korraldada endale puhkusejärgsed päevad või enne merereisi "mahalaadimist". Nii et võtke see kasutusele ja olge terved!

Eesmärk: lõunasöök / õhtusöök / tervislikud lõunasöögid / kerged õhtusöögid

Põhikomponent: köögiviljad / suvikõrvits / piimatooted / hapukoor

Nõu: soojad toidud

Dieet: dieettoit / taimetoit

Koostis:

• Suvikõrvits - 2-3 tükki
• Küüslauk - 1 tükk (1 keskmine pea)
• Hapukoor - 1 klaas
• Vürtsid - maitse järgi

Portsjonid: 3-4

Kuidas süüa "Ahjus küpsetatud suvikõrvits hapukoorega"

1. Pese ja kuivata suvikõrvits. Me lõikasime need pikisuunas, panime küpsetusplaadile või küpsetusnõusse, lõigake üles. Soola ja hõõru maitseainetega maitse järgi. 2. Eraldi kausis segage hapukoor hakitud küüslauguga. Soola maitse järgi. Vala selle kastmega suvikõrvits, seejärel saatke need ahju küpsetama 30-40 minutit. 3. Valmis! Serveeri koos oma lemmikroogaga ja naudi tervislikku õhtusööki!