Tervislik ja maitsev jook, mida saab kasutada ka kastmena. Värskendav maitse tänu kurgile. Ja hilise õhtusöögina on see hea. Proovi seda.
Toiduvalmistamise kirjeldus:
Loputage kurk ja ürdid. Riivi kurk peenele riivile, tükelda ürdid. Sega keedetud kurk ja ürdid keefiriga, maitsesta vürtsidega ja joo. Teie tervisele!
Eesmärk: hommikusöögiks / õhtusöögiks / pärastlõunaseks suupisteks
Peamine koostisosa: köögiviljad / kurk / piimatooted / keefir / ürdid / tilli
köögi geograafia: vene köök
Dieet: dieettoit
Koostis:
- Keefir - 100 milliliitrit
- Värske kurk - 1 tükk
- Till - 1 tl (peeneks hakitud)
- Sool - 1 näputäis
- Jahvatatud must pipar - 1 näputäis
Portsjonid: 1-2
Kuidas süüa "Keefir kurgi ja ürtidega"
Valmistame toitu. Tilli asemel võib kasutada mis tahes rohelisi. Eemaldage kurgilt koor ja kolm peeneks riiviks. Lisage värsket kurki, tilli keefirile. Soola maitse järgi, lisage jahvatatud pipart. Valage tassidesse ja kasutage värskelt valmistatud. Naudi!
